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5-HTP

分類:ダイエット
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5-HTP
<健康補助食品>
GO 5-HTP120mg60カプセル
1カプセル中
5-HTP:120mg

5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン)は、プロザック(抗うつ剤)の天然代替品として登場した新しいサプリメントでアミノ酸のトリプトファンに類似した物質です。

5−HTPには抗うつ効果だけでなく、食欲を抑制する効果があることがわかり、減量したい方にはいいでしょう。実際にイタリアで行われた研究では、5−HTPを摂っている患者は、炭水化物の摂取量が減少し減量できました。短期間で満腹感を感じることができます。

5−HTPは、睡眠障害の治療にも効果的に使われています。セロトニンの量が急激に増加するとよく眠ることができます。

医療の抗うつ剤は、口が渇く、精神不安になる、性的エネルギーの喪失するなどの副作用をともなうことがありますが、5−HTPにはそのような副作用はみられません。

満腹感を得る為には食事の1時間前に服用するといいでしょう。食事中早く満腹感を得ることができるので食事量を減らすことができます。