ニュージーランドロゴ
All rights reserved. Copyright(C) 2002- Australia&Newzealand Pharmacy Group

これら製品の価格や注文などの問い合わせ、健康に関する相談など、日本で医薬品販売許可がある個人輸入代行業者(オレンジドラッグ)メールや電話(0836-58-5639)でお気軽にお問い合わせください。

うつ病、不安、ストレスを戦うビタミン、ミネラル、アミノ酸

うつ病はプロザックのようなSSRIを使うのではなく、ビタミンやミネラルで治療することが可能なのです。

ビタミンB1:平均以上摂っていると、抑うつと不安の発作が軽減される
ビタミンB6:ドーパミンやノルエピネフリンのような、自然の抗うつ物質の正常な産出を助ける
ビタミンB5(パントテン酸):自然の緊張緩和物質
ビタミンC:ストレスを戦うのに不可欠
ビタミンB12:興奮を摂り、集中力を高め、エネルギーを増加させ、健康な神経系の維持の助けとなる
コリン:インパルスを脳に送り、鎮静効果をもたらす
ビタミンE:脳細胞が必要な酸素を得る助けをする
葉酸:欠乏は精神病の寄与因子
亜鉛:神経を高めさせ正常に機能するのに必要
マグネシウム:抗ストレスミネラルで神経が正常に機能するのに必要
マンガン:神経の過敏な反応を減らす助けをする
ナイアシン(ビタミンB3):神経系の正常な機能に不可欠
カルシウム:緊張。興奮を緩和し、リラックスさせる
チロシン:脳のニューロンが抗うつ物質のドーパミンやノルエピネフリンを産出する度合いを高めさせる
トリプトファン:ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムといっしょに働いて、自然のトランキライザーである神経伝達物質のセロトニンを合成する
フェニルアラニン:抗うつ物質のドーパミンとノルエピネフリンを脳が放出するのに必要

以下サプリメントの服用(全部)
高単位のマルチビタミンミネラルを1日2回(午前と午後)
Bコンプレックスを1日1錠
ビタミンC1000mgを1日2回
マルチミネラルを1日1回
マグネシウム、カルシウムを1日1回
アミノ酸サプリメント(チロシン、フェニルアラニンが多いもの)1日1錠
スポーツサプリメントのアミノ酸プロテイン(ホエイが望ましい)を1日2回

マルチビタミンミネラル
マルチビタミンミネラル
ビタミンB群
Bコンプレックス
エスターC(ビタミンC)
ビタミンC
マルチミネラル
マルチミネラル
ホエイプロテイン
ホエイプロテイン